白癜风要选适合自己运动？白癜风患者适合做有氧运动，适当的运动能够提高机体的免疫力。冬季白癜风要选适合自己运动？我们来看看吧。

白癜风要选适合自己运动：

对老年人来说，运动应该以舒缓为主。老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目由于冬季气温低，容易引起各种流行感冒，人的身体状况一般都处于下降趋势，这样白癜风很容易复生，白癜风患者冬季应多多运动。而白癜风患者冬季运动应以有氧运动为主。运动强度并不是最重要的，有规律是最重要的。

有氧运动对白癜风患者的身体很有益处。大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤身体，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟，适量运动能提高体质疾走健身，疾走是一项不错的健身方法，其效果不比慢跑差。增强对身体的锻炼不以体重论健康。锻炼通常能降低体重，但体重并不能说明什么。白癜风患者要养成一个良好的生活习惯。

深圳益尚白癜风是我国深圳地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一对象的专业科研、诊疗机构。医院以传统医学为基础，中西医结合治疗为特色，兼顾白癜风教学培训、理论科研、临床诊疗于一体的大型现代化专科品牌治疗机构。秉承“患者第一，服务第一”的办院宗旨，全面实施“技术立院、追求卓越、志于医善”的战略方针，本所博取中西医医学众长，在我国白癜风诊疗领域疗效突出、独树一帜。