白癜风怎么样安排好自己的饮食？白癜风患者平时就要多吃部分含黑色素和含微量元素多部分的食物了。通过这些食物进行食补，对白癜风患者恢复健康来说，是非常有利的。白癜风怎么样安排好自己的饮食？我们来看看。

白癜风怎么样安排好自己的饮食：

腥辣等刺激性食物，会诱发白癜风的发展，所以应该不吃或是少吃，

忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜和血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

樱桃，白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

白癜风患者身体里的微量元素损伤或者减少，也是患白癜风的重要原因之一。白癜风患者平时要多吃部分含有微量元素多部分的食物。