白癜风患者应怎么保持健康？现代社会，生活节奏越来越快，工作和生活的压力让白癜风患者朋友喘不过气来，在种种的压力下，癜风患者要怎么样才可以减轻压力？专家为白癜风患者讲解了以下保持健康的知识

养成喝水习惯。患者应清早起来喝一杯水，清洁内脏，也为五脏六腑加些“润滑剂”。

晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且可以加倍燃烧卡路里。做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，也可以达到理想的效果。

十点加餐。患者要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，就必须加加餐。

深圳益尚白癜风的金仁兵主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗20余载，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。