白癜风患者要自我调节？白癜风是皮肤科疾病中经常见的一种，白癜风多发于暴露部位，对患者的心理造成严重的影响，面对这个问题，我们需要做好一定的预防护理工作。具体白癜风患者要自我调节？我们来看看。

白癜风患者要自我调节：

自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的效果，以此解除紧张和焦躁等不良情绪。

释放不满情绪。

语言引导。语言是影响人的情绪体验和表现强有力工具，通过语言能引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是能治疗的病，而且不少患者能完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制和调节患者的情绪。

改变意识。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

转移注意力。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、和同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

深圳益尚白癜风的GX-B（高新袪白）白癜风康复工程拥有九大综合康复项目，对白癜风进行有效的分类、分型、分性和分期治疗，通过细胞学、免疫学、基因学、心理学等各学科去综合考虑致病因和治疗进程，按照“一人一方”，“一人多法”的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案，保证治疗的方式方法能够对每个个体都是有效的。