白癜风患者的作息要合理？饮食健康的合理性对我们有着很重要的作用，能补充我们人体所需要的养分还能增长我们的抵抗力。而充足的休息时间能帮助人们恢复精力，也能使得能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。

白癜风是一种顽固性的皮肤病，一直以来，患者除了要积极配合医治外，在生活中也要注意很多问题，尤其是作息时间方面。良好作息规律能帮助患者促进疾病的有效医治。

白癜风注意事项之合理安排作息时间。白癜风患者作息时间应随季节变化作出相应调整，夏季要早起，冬季则需晚起，每晚入睡时间最好是在23点，凌晨1点前必须卧床休息，中午午休时间选在11时至13时，这对于身体恢复有很大帮助。

另外睡觉姿势要适宜，选择右侧睡能减轻心脏压力，且手不要放在心脏附近。同时要注意，由于人体长期受着地球的吸引，特别是睡觉时，大脑会受到磁场干扰，因此最好采用脚南头北的方位，可使磁线平稳穿过人体，减少地球磁场干扰，让患者有一个良好的睡眠。

深圳益尚白癜风的GX-B（高新袪白）白癜风康复工程拥有九大综合康复项目，对白癜风进行有效的分类、分型、分性和分期治疗，通过细胞学、免疫学、基因学、心理学等各学科去综合考虑致病因和治疗进程，按照“一人一方”，“一人多法”的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案，保证治疗的方式方法能够对每个个体都是有效的。