白癜风患者药做到心理平衡？心理障碍不仅对于白癜风的发展和医治，有着十分重要的意义。而且波及着正常的学习，工作和生活。那么，白癜风患者做到心理上的平衡有什么方式呢？

白癜风患者做到心量上的平衡有以下几种方式

1、白癜风患者转移注重力

有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注重力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

2、白癜风患者暂时躲避

暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

3、白癜风患者培养自控力

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

4、白癜风患者偶尔也要屈服

能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受波及，部分细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

5、白癜风患者用适当的方法尽量发泄

向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

6、白癜风患者正确的面对现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

深圳益尚白癜风的金仁兵主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗20余载，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。