白癜风患者怎么样调节不良情绪？患有白癜风的患者由于白斑的产生严重的影响了患者的外部美观，所以患者往往会存在着很大的心理压力，而过大的心理压力也是影响白癜风医治的重要因素，所以患者一定要注意情绪的调节，这里为大家介绍一下白癜风患者怎么样调节不良情绪？

患有白癜风的患者在医治过程中一定要注意情绪的调节，调节情绪的过程中应该做到以下几点

1、行为转移把情绪化为行为的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

2、自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦躁等不良情绪。

3、意识调节人的意识可以够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若可以清除意识到引起自己情绪波动的根源，就可以更有效地调节自己的情绪。

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