怎么样防范白癜风的发生？白癜风是一种顽固性皮肤病，容易诊难治，因此除了积极医治之外，做好白癜风的护理工作是必要的。那么，怎么样防范白癜风的发生?针对这个问题，下面请白癜风医院专家来具体介绍，怎么样防范白癜风的发生这个问题。

调整饮食，留意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。留意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心剑┑的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

避免接触化学物质。特别酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚取代酚的一种，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

减少阳光照射。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的波及，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的医治。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。