白癜风患者怎么预防它的扩散？很多的白癜风患者经过长期医治，体表的白斑消失，皮肤恢复正常。停止了一段时间的用药，不久白斑又会出现，导致白癜风的扩散。专家说，白癜风扩散一直是困扰医学界的一大难题，白癜风一旦扩散，医治将会更加困难。那么白癜风患者怎么预防它的扩散？

饮食调理，加强锻炼身体。患者一定要记住忌口，不要按照自己喜好，想吃什么就是什么。平时还应坚持运动，这样不仅预防白癜风扩散，还能帮助白癜风的医治和康复。避免皮肤外伤，以免引起同形反应。为了预防白癜风扩散，患者要做到：避免阳光暴晒，适当的日晒对白癜风病情是有好处，但是如果暴晒的话，会使白斑扩散加重病情。避免接触酚类化学物质，因为，皮肤长期接触部分酚类有害的化学物质是容易诱发白癜风的。

工作学习要注意合理分配时间，劳逸结合，睡眠充足，在饮食上禁用含维生素C高的食物，尤其部分女士为了美白而服用维生素C片，更是要禁止的。戒烟戒酒，穿宽松衣服，远离各类化学物品，不染发。患者还要记住，一定不可用刺激性强的化妆品和外用药。

保持良好情绪对预防白癜风也是很重要的。精神压力过大或情绪抑郁这很容易是白斑扩散，病情加重。患者要学会给自己减压，保持良好的心情和乐观的心态，对于人生中的低谷能坦然面对，遇到喜事也能保持淡定。

深圳益尚白癜风的金仁兵主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗20余载，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。