哪些能帮排出白癜风毒素？人们在平时的饮食中补充营养的同时，身体内部在新陈代谢中也会产生部分毒素，而这些毒素在体内越积越多，就会让人得这样那样的疾病。哪些能帮排出白癜风毒素？我们来看看。

哪些能帮排出白癜风毒素：

多饮水能促进新陈代谢，缩短粪便在体内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。人体每天有三个时间一定要饮水：早晨起床时饮水，既能补充水分又可促进毒素的排出。

蜂蜜是一种很不错的美容养颜滋补品，但日常不应空腹喝蜂蜜，蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。它也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。

空腹喝凉牛奶，空腹不能喝凉牛奶，一是因为凉的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上的中国人都缺乏所需的乳糖酶。所以喝凉牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。白癜风患者在日常饮用牛奶时，也应注意这些细节问题。

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