怎样是有效地预防白癜风呢？白癜风不是由于病原体而发病，所以不具备传染特性，之所以会担心这是因为人们对白癜风患者总是有一种恐惧心理，怎样是有效地预防白癜风呢？我们来看吧。

怎样是有效地预防白癜风呢：

避免环境、食品污染对人体的损害；

减少紫外线的辐射，长时间晒太阳时最好采取防晒措施。

减少呼吸道吸入有害物质：不在马路或烟雾大的场合做剧烈运动，如跑步、练功等。

化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等。

蔬菜、水果使食用前要反复冲洗如果时间允许，在冲洗后用清水浸泡15-30分钟，灾冲洗食用，减少农要等有害物的残留。尽量不吃重金属含量高的零食。

白癜风发病诱因有很多，假如不小心患上了白癜风，也不用自卑，不要自认倒霉，并且应该及时去权威医院就诊，治疗白癜风情绪很重要，如果抱着治不好不想治的情绪去治疗，效果肯定就不会很好，所以要有信心，要相信在您和专家的共同配合努力下，白癜风并不可怕。

深圳益尚白癜风的孟中平主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗多年，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。