睡眠是有助于白癜风康复的？白癜风是种常见的皮肤病，对患者的身心健康影响很大，因此应该及时的进行防范，如果不慎患上了白癜风请及时进行治疗，睡眠是有助于白癜风康复的？我们来看看吧。

睡眠是有助于白癜风康复的：

白癜风患者因为白斑发于暴露部位，除了要像正常人一样为将来打拼，每天尽力的工作，还要忍受来自病情的折磨，甚至是别人异样的眼光，这样大的压力下，白癜风患者很轻易心力交瘁，白癜风专家建议，在初夏到来之际，一定要进行午睡，午睡能帮我们放松心情，缓解压力，是心脏在一天工作中的暂停键。

中午小睡一会，比喝咖啡、喝茶更有助于恢复疲惫。健康的午睡应该以15-30分钟最恰当。如果超过30分钟，对大脑的抑制过程加深，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量相对减少。在这个阶段醒来，被抑制的大脑和关闭的毛细血管尚未开放，使大脑出现暂时性供血不足，使身体感到不适，因此适度的午睡对身体是十分有益的

睡眠是每人每天都必需的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。当人们处于睡眠状态中时，能使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。

科学提高睡眠质量，有助于人们日常的工作和学习，是人们正常工作学习生活的保证。白癜风患者也要维持足够的睡眠才会对身体带来配合作用。

深圳益尚白癜风的孟中平主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗多年，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。