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女性白癜风患者晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。

在女性患者的生理期，比较容易出现不良情绪。儿童白癜风专家表示，经研究发现，情绪跟人体激素的分泌有密切的联系，不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，造成内分泌失调，进而影响病情。

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白和维生素食物。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡部分的东西.如果属于气血亏的话。能吃部分黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还能吃点蜂王浆或月见草等护理品。

生活中，适合女性白癜风患者的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。生命在于运动，多运动有利于养生，能增强体质，调节内分泌。

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