白癜风的调理需要怎么做？由于白癜风多发于暴露部位，尤其是头部，面部等部位的白斑，严重波及人的外观，所以须要患者做好白癜风的调理。白癜风的调理对于医治白癜风有重要意义，本文介绍日常生活中怎么样进行白癜风的调理。

一、日常生活调理

1、忌服维生素c及含维生素c多的食物。

2、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注重。

3、适当进行日光浴，但在暑天不宜曝晒。

4、在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，以发生同形反应。

5、正常医治中配合黑色食品辅助疗法，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑椹子、胡桃肉等，如核桃芝麻粉、桑椹胡桃粥、

枸杞本耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生汤等等，均可供患者选择食用。一般随药物的疗程而服食，年老体弱患者对药物的敏感性或耐受性差尚可单独食用。

二、诱导不良情绪的控制

1、意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

2、语言调节 语言是波及人的情绪体验和表现强有力的工具，通过语言能引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是能医治的病，而且少数患者能完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受医治比放弃医治总是要好。用这些现实的语言来控制和调节患者的情绪。

3、注重转移把注重力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、和同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和医治均有积极的意义。

4、行为转移 把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

5、释放法 让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。