患了白癜风吃什么好的快？白癜风致病原因多和患者的日常生活有关，如果日常饮食不规律，会造成体内微量元素失衡，黑色素代谢受阻而形成白斑。因此患者在饮食上应注意补充体内微量元素的含量，那么患了白癜风吃什么好的快？下面为大家介绍部分微量元素含量较高的食物。

患了白癜风吃什么好的快

可多食用下列食物补充铜元素口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；良好含量蚕豆、鲜蘑菇、青豆、兄陬香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；一般含量绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

多吃含锌元素的食物面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸；良好含量西瓜子、花茶、花生酱、花生；一般含量豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品。

应多吃含铁元素的食物可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉；良好含量干果；一般含量芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

多吃含钙元素的食物黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等；良好含量全蛋粉、花茶、兄陬香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等；一般含量木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

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